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Kennst du das? Eigentlich weißt du, dass du dich mehr bewegen müssest, weil der Arbeitsalltag dafür nicht genügend Spielraum bietet. Doch es ist so schwer,

Das Thema „Abnehmen“ ist ein Dauerbrenner. Unzählige Diäten haben den Markt erobert, doch wirklichen Erfolg beim Kampf um das Gewicht haben nur wenige Menschen. Warum?