von Evelyn Barckhan | Jun 9, 2022 | Allgemein
Den besten Sonnenschutz trägst Du bereits in Dir – die Bräune der Haut, die in den Sommermonaten auch in unseren Breiten deutlich zum Vorschein kommt. Deine Urlaubsbräune ist also ein Schutzmechanismus, der durch die Produktion von Melanin entsteht. Dadurch...
von Evelyn Barckhan | Jun 9, 2022 | Allgemein
Weshalb eine Diät häufig nicht funktioniert Essen spendet uns Trost und diese Erfahrung, die wir bereits in der Kindheit machen, wird leider zur Gewohnheit. Im Kindergarten oder der Schule gab es jeden Tag unangenehme Momente. Bist Du nach Hause gekommen, gab es etwas...
von Evelyn Barckhan | Jan 10, 2022 | Allgemein
Meine Haut ist nachtragend. Wenn ich mir die Nächte mit Netflix um die Ohren schlage, unausgewogen esse und die Zigaretten rauche, die ich mir offiziell längst abgewöhnt habe, nimmt sie das übel. Und reagiert prompt: mit Rötungen, Unreinheiten, Juckreiz. Kommt Dir...
von Evelyn Barckhan | Jan 8, 2022 | Allgemein
Mein Bauch reagiert sofort auf jede Art von Stress. Wenn das Telefon ständig klingelt, die E-Mails mein Postfach überfluten und mein Tag 24 Stunden mehr haben müsste, ist er da – dieser Druck. Ein dumpfes Unwohlsein kriecht dann in meinen Körper und warnt mich,...
von Evelyn Barckhan | Nov 8, 2021 | Allgemein
Ich sehe die Lebkuchenpäckchen im Supermarkt und denke: „Oje. Es geht wieder los.“ Die überfüllten Fußgängerzonen. Die hektische Suche nach Geschenken. Der Terminstress in den Tagen vor dem Fest… Doch in diesem Jahr drücke ich die Stopp-Taste. Ich...
von Evelyn Barckhan | Sep 26, 2021 | Allgemein
Voller Elan und Lebensfreude, motiviert, leistungsstark und zu jedem Abenteuer bereit. Das möchte ich gerne sein! Doch in letzter Zeit hatte sich eine gewisse Trägheit und Antriebslosigkeit eingeschlichen. Kraftlos und müde schleppte ich mich oft durch den Tag. Ich...
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